こんにちは！！ 笑渡です 少し期間が空いてしまいましたが 本日も記事を更新してまいります！！ 本日の内容は 仙腸関節性腰痛 病態編になります！！ まずは仙腸関節について説明します！！ 仙腸関節とは 仙腸関節は 左右の腸骨と仙骨からなる 骨盤のところに…

こんばんは！！ 笑渡です 今日も記事を更新してまいります！！ 以前まで 椎間板性腰痛と椎間関節性腰痛について 解説してきました。 次回以降は 仙腸関節性腰痛と筋筋膜性腰痛について 解説していきたいと思いますが、 その前に本日は 腰痛で皆さんに 認識し…

こんばんは！ 笑渡です 本日も記事を更新してまいります！！ 今日は 椎間関節性腰痛の 治療編 part3です！！ 繰り返しになりますが、 椎間関節性腰痛の 治療で重要なことは ・背骨の屈曲方向：曲げの動き の可動性の向上 ・胸椎の可動性の向上 ・骨盤の後傾…

こんばんは！！ 笑渡です 今年も残すところあとわずかとなってきましたね 本日も記事を更新してまいります。 今日は 椎間関節性腰痛の 治療編 part2です！！ 実践する前に 以前までの記事を確認して 自身にあった運動を確認してから 行うようにしてください…